Votre corps, votre esprit n’en peuvent plus, vous avez l’impression que vous ne vous appartenez plus. Vous êtes tout simplement victime de burn-out. C’est un état d’épuisement professionnel que l’on appelle surmenage, puisqu’il n’est pas encore classé dans la liste des maladies, mentales ou autres. Vous parvenez peut-être encore à aller au travail, à vous occuper plus ou moins bien de votre personne et de votre famille, mais votre corps est usé, votre esprit ne réagit plus que par mécanisme, par routine, comme le ferait un robot. En réalité, vous avez perdu toute votre sève, toute votre énergie, dans tous les domaines. Comment faire pour avoir de nouveau le pep’s ?
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